掃除のやる気は音楽で引き出せる!掃除をする時は音楽が効果的

掃除のやる気は音楽で引き出せる!掃除をする時は音楽が効果的

掃除をしなくてはならないけどなかなかやる気がでない。そんな時は、「音楽をかけながら掃除をするのが効果的だ」という話を聞いたことがある人もいますよね。

でも、一体どうして音楽を聞くことが効果的なのでしょうか。
掃除に音楽を取り入れることのメリットは?

そこで今回は、音楽を聞きながら掃除をすることの効果と、得られるメリットについてお伝えします。

スポンサーリンク

関連のおすすめ記事

掃除を毎日行うためのスケジュール。ながら・ついでの習慣化

掃除を毎日続けるためには、自分のスケジュールを把握しましょう。 朝起きて、トイレに。 その時...

掃除したくない人の心理とは?もしかしたら寂しさの裏返しかも

掃除したくないという人の心理。 傍から見れば「なぜこんなに散らかして平気なの?」と思ってしまいます...

部屋を綺麗に保つメリット。物理的・心理的に得られるものとは

部屋を綺麗にするメリット。 綺麗な部屋で生活している人の心理状態を考えたことありますか? ...

断捨離のやる気を出すを方法!モチベーションアップのコツ

部屋を片付けるために「まずは断捨離をしよう!」と決意したのに、なかなか思うように進まず、挫折しそうに...

掃除のモチベーションを上げるには?掃除をすれば恋愛運がアップ

恋愛が上手くいかない、なかなか良い出会いがないというときこそ掃除をしたほうがいい!?掃除のモチベ...

掃除や片付けが苦手な人必見!片付け上手になる秘訣

「どうしてこんなにも掃除や片付けが苦手なのか」そんな悩みありませんか? 子供には「こんな部屋じ...

玄関掃除で運気が上がる!運気を上げる掃除のポイントを解説

「玄関の掃除をすると運気が上がる」という話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 風水上...

部屋の掃除や片付けができないと決めつけるのはまだ早い

自分や家族が住む部屋は、いつも掃除が行き届いて片付けがされているのがベストですよね。 しかし、忙し...

整理・整頓・清掃の3Sから始める!家庭・子育てへの取り入れ方

整理・整頓・清掃の『3S』をご存知ですか? 企業が職場や現場で作業効率や生産性をあげるために取...

散らかる部屋の収納が上手になるポイントと整理整頓するコツ

気がつけば部屋が散らかる、部屋の収納が苦手という人もいますよね。 もしかして、部屋の片付けと掃...

掃除のコツを学校の子供たちに指導する時は道具の使い方から

掃除のコツを学校の子供たちに指導する場合、まずは道具の使い方から教える必要があります。 道具の...

掃除がめんどくさいと感じる心理と、掃除が楽しくなる考え方

掃除がめんどくさいと感じてしまうことはありますよね。 めんどくさいと感じる人や場合は、どんな心...

家の掃除が面倒だ!面倒に感じない掃除への考え方とその方法とは

家の掃除が面倒。 やらなきゃならないのに、やる気が出ない。 わかる!わかります! テスト勉...

掃除を負担に思わない部屋づくりのコツ。掃除のしやすい部屋作り

掃除をしても汚れる部屋に、精神的な負担を感じていませんか? せっかく、掃除機を掛けたのにホコリ...

部屋掃除のモチベーションアップの秘訣!やる気の出る掃除術

部屋が片付かなくて部屋掃除が苦手な女子はいませんか? 片付けよう片付けようと思っても、なかなか重い...

スポンサーリンク

掃除のやる気は音楽で引き出すことができます

汚れてても汚れていなくても、毎日掃除をする習慣を身につけたいものですよね。

とは言ってもにんげんだもの。

しなくちゃならない時でも、やる気が起きない、したくないと感じる時はあるものです。

そんな時は、余計なことを考えないで、手を動かすことが一番なんです!

そこで、音楽の力を借りて、リズミカルに掃除をしてみませんか?

テレビを付けて掃除をすると、そのテレビの内容が気になってしまうので必ず消しましょう。

ですが、無音で掃除をするのも寂しいもの。

作業がはかどるBGMを流して、掃除をしてみましょう。

音楽って一曲5分程度ですよね?

掃除する場所のBGMを決めれば、不必要に時間を割かずにサクサク作業を進めることができるのでは?

自分の掃除BGM作ってみてはいかがですか?

音楽を聞きながら掃除をするとやる気が出る人は多い

掃除は単純作業の繰り返し

ですから、音楽でやる気をアップさせ、作業を楽しいものだと感じさせるのは理にかなっているんですって!

なんと、BGMを掛けながら掃除をすると、掃除を好きになるという実験データもあるんですよ。

テンションを上げるためのBGMもあれば、リラックスするためのBGMもあります。

仕事を持つ女性は、家事を『やらなきゃならないめんどくさいもの』と捉えがちですが、男性は、掃除を気分転換の一つとして捉えることができるようです。

そのために、音楽を掛け、自分の世界に入りながら掃除という単純作業をする男性が多いようです。

女性は、家事をそんなふうには捉えることはできませんよね?
ですから、好きなアーティストの曲を聞きながら無理にでもテンションを上げて家事に取り組むのです。

音楽のジャンルを上手に使い分けて掃除のやる気を出そう!

掃除が捗るBGM

  • ハードロック
    近所迷惑にならないギリギリの音量で、ハードロックをBGMに掃除をしてみませんか?ノリノリで掃除をしよう!
    掃除をしたあとの爽快感はクセになるかも!?
  • ヒップホップ
    ノリやすいヒップホップは床の拭き掃除や窓の拭き掃除にピッタリ!
    ピカピカスッキリとした窓から入る明るい日差し。
    達成感半端ない!
  • カントリー
    ギターの調べ。小気味良いテンポ。
    キッチンを掃除して、作り置きなどの料理をする時に最高です!
  • Jポップ・Kポップ
    一緒に歌いながら、床のワックスがけをしましょう!
    好きなアーティストと一緒にやり遂げた感を感じることができること間違えなし!

音楽を聞きながら掃除や家事を行うメリット

あなたの一日の終わりの家事はなんですか?

私は、夕飯の食器を洗い、明日の朝食の用意とお昼のお弁当の仕込みです。

いつもは、好きな海外ドラマを見ながらしていたのですが、どんなに軽作業でもドラマの放送時間、だいたい1時間程度は作業しなければならないという不効率さに気づき、テレビを消してBGMを流すことにしました。

普段は聞かないクラシック音楽を、動画配信サービスを利用して聞いています。

無料ですし、自分が好まないジャンルをあえて選択しています。

古典的なクラシック音楽もあれば、最近活躍している作曲家のクラシック音楽もあります。

一日の現実を忘れ、自分が違う時代の違う国で生活している気分になれるのです。

本当は、夕飯の片付けも、明日の朝食の用意もしないで寝てしまいたいくらいに疲れているけど、BGMで気分を変えると、ネガティブな気持はどこかに行ってしまうから不思議です。

掃除のやる気を出すにはこんな方法もあります

働く主婦にとって、誰もいない家に居る時間って、神様がくれた贈り物のような貴重な時間ですよね。

ゆっくりのんびり昼寝でも、といかないのが現実。

  • 洗い残してある茶碗
  • 薄汚れている床
  • 乾いているけど取り込まれていない洗濯物
  • 先日の雨で泥だらけの窓ガラス
  • 一気に洗ってしまいたい布団カバーに、シーツ

見てみないふりをするのか、それとも重い腰を上げてやってしまうのか…

よし!やろう!
気持はあるけど、身体が動かない。

そんな時は、テレビを消してBGMのスタートです!

音楽を掛けてまずはどうしても気になる1箇所だけを掃除してみましょう。
それで満足したら、あとは見てみないふりしちゃってもいいじゃない!
1箇所の掃除を終えたら、ノッてきたと感じたら、次々のやっつちゃいましょう!

掃除って、すると気持ちいいってわかっているのに、始めるまでに時間がかかってしまうんですよね。

そんな時はテレビを消して好きな音楽を掛けてみましょう。

最近は、動画配信サービスなどでいろいろなジャンルの音楽を楽しむことができます。

毎月、定額で聴き放題というサービスもありますよね。

ポータブルスピーカーを購入すると、しっかり音楽を楽しむことができちゃいます。

頑張ったら、気になっている音楽を1曲買うというご褒美を自分で作るのもいいですね。

また、昔よく聞いた懐かしの音楽を聴くのもよいのではないのでしょうか?

絶対にしなければならない掃除。
音楽と一緒に楽しんじゃいましょう!

掃除のやる気を引き出すコツカテゴリの最新記事